Warum meditieren ? Auszug aus meinem Buch „Entdecke Dein Leben – Erwarte Dein Wunder“

Was geschieht, wenn Du meditierst? Wenn gefragt wird, dann wissen Meditierende oft keine Antwort auf die Frage, warum sie eigentlich meditieren. Ja, es gibt viele Antworten, von gesenktem Blutdruck bis zu Tiefenentspannung und höchster Glückseligkeit – doch hier ein Versuch, die Auswirkungen von Meditation auf den Alltag zu beschreiben. Die Meditation ist ein wichtiger Baustein … Mehr Warum meditieren ? Auszug aus meinem Buch „Entdecke Dein Leben – Erwarte Dein Wunder“